منتديات مملكه الرومنسيه

نتشرف بزيارتكم
 
البوابةالرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 للمحافظة على جمالك ابتعدي عن هذه العادات اليومية

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الروسي
المشرف العام
المشرف العام
avatar

ذكر عدد الرسائل : 865
العمر : 33
الهوايه والترفيه : كره القدم
العمل :
المزاج :

مُساهمةموضوع: للمحافظة على جمالك ابتعدي عن هذه العادات اليومية   السبت يونيو 14, 2008 7:22 am

أخواتي هناك تصرفات تلقائية وعادات يومية قد تؤذي جمال وجهك فانتبهي00

1)@لا تحاولي مطلقآ وضع يدك على خدك@

حتى لو كنت تجلسين وحيدة وغارقة في التفكير في أمر ما

لأن ذلك يترك خطوطا وتجاعيد على بشرة الوجه0




2)@اجلسي دائما بشكل صحي بحيث يكون عنقك منتصب@

لانك إذا جلستِ وكان عنقك بين كتفيك فان هذا الوضع غير صحي

ومؤلم للعنق فضلاً عن أنه يسبب تهدل عضلات العنق فيصاب بالتجاعيد

مما يؤثر على جمال وجهك 0


3)@لا تمضغي طعامك على جانب واحد@

لان هذا من شأنه ارخاء عضلات هذا الجانب دون عضلات الجانب الآخر

مما يسبب تجاعيد مبكره لهذا الجانب0


4)@لا ترفعي حاجبيك الى اعلى@

في اثناء المحادثه أو لاعطاء اشارة ما, ولا تحاولي ان تتجهمي

او تقطبي جبينك اثناء الغضب او الحزن0

(قد يكون هذا الامر خارجا عن ارادتك ولكن بالتدريب والتعود تستطعن)


5)@لا تستعملي وساده عاليه او قاسيه أثناء النوم@

لان ذلك من شأنه احداث علامات في وجهك تلاحظينها عندما تستيقظين سرعان

ماتختفي ولكنها تترك اثرآ صغيرآ يكون بدايه لخطوط من التجاعيد0


6)@احرصي على شرب ستة اكواب من الماء يوميا على الاقل@

لان الماء هو العامل الاساسي الذي يساعد على ليونة ونضارة البشره0


7)@من اجل بشرة وجه نضره@

لابد من نظام غذائي متوازن به كميات وافره من البروتينات التي

يتسبب نقصها في ارتخاء في الوجه وجفاف البشره تفقدها الحيويه والجمال,

أيضا الهواء الطلق وممارسة الرياضه والاسترخاء فالعامل النفسي تأثيره

واضحا على وجهك واسقرارك النفسي عامل هام جدآ لابراز جمال وجهك0



منقول

_________________
من السهل على الإنسان أن ينسى نفسه ولكن من الصعب عليه أن ينسى نفسا سكنت نفسه



هل تريد ان تمسح جميع ذنوبك في خمسه دقائق ادخل على هذا الرابط
**تفضل من هنا **
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://alroosi.montadarabi.com
حمودي بوند
مراقب
مراقب
avatar

ذكر عدد الرسائل : 540
العمر : 29
الهوايه والترفيه : السباحة والشات
العمل :
المزاج :

مُساهمةموضوع: رد: للمحافظة على جمالك ابتعدي عن هذه العادات اليومية   الإثنين يونيو 30, 2008 2:10 pm

ششكرا أ. روووسي

_________________
الحب عذاب والعشق سم ٌ قاتل وما انا إلا ضحية ٌ لمرض العشق



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
فوفو
مشرف على قسم الرياضه
مشرف على قسم الرياضه
avatar

ذكر عدد الرسائل : 340
العمر : 31
الهوايه والترفيه : الرياضة بشكل عام
العمل :

مُساهمةموضوع: رد: للمحافظة على جمالك ابتعدي عن هذه العادات اليومية   الثلاثاء أغسطس 19, 2008 1:32 pm

يعطيك الف عافية
على هذا الموضوع الرائع
مشكووووووووووووووووووووووووور


فوفو....

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الروسي
المشرف العام
المشرف العام
avatar

ذكر عدد الرسائل : 865
العمر : 33
الهوايه والترفيه : كره القدم
العمل :
المزاج :

مُساهمةموضوع: رد: للمحافظة على جمالك ابتعدي عن هذه العادات اليومية   الثلاثاء أغسطس 19, 2008 2:12 pm

اسعدني مروركم

_________________
من السهل على الإنسان أن ينسى نفسه ولكن من الصعب عليه أن ينسى نفسا سكنت نفسه



هل تريد ان تمسح جميع ذنوبك في خمسه دقائق ادخل على هذا الرابط
**تفضل من هنا **
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://alroosi.montadarabi.com
دمعة حب
مشرفه على قسم المرأه
مشرفه على قسم المرأه
avatar

انثى عدد الرسائل : 337
العمر : 26
الهوايه والترفيه : الشعرو القراءه
العمل :
المزاج :

مُساهمةموضوع: رد: للمحافظة على جمالك ابتعدي عن هذه العادات اليومية   الخميس أغسطس 21, 2008 2:17 am

مشكور على النصائح

وتسلم انمالك

ولاتحرمنا من جديدك

تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
عمر النور
عضو نشط
عضو نشط
avatar

ذكر عدد الرسائل : 139
العمر : 33
الهوايه والترفيه : حفظ القران الكريم
المزاج :

مُساهمةموضوع: رد: للمحافظة على جمالك ابتعدي عن هذه العادات اليومية   الخميس أغسطس 21, 2008 2:48 pm

الله يعطيك ألف عافية

يا أ: روســــــــــــــي












عمرالنوررررررررررررررررررررررررر
محب الكل هاي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
حساسه والناس موحاسة
مراقبه
avatar

انثى عدد الرسائل : 792
العمر : 27
الهوايه والترفيه : القراءه
العمل :
الاوسمه :

مُساهمةموضوع: رد: للمحافظة على جمالك ابتعدي عن هذه العادات اليومية   الخميس أغسطس 21, 2008 6:20 pm

الله يعطيك العافيه


ننتظر جديدك

تقبل ودي

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
للمحافظة على جمالك ابتعدي عن هذه العادات اليومية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات مملكه الرومنسيه :: قسم المرأه :: منتدى الصحه والجمال-
انتقل الى: